発酵食生活満喫中！

色々あって健康な身体が一番だと再確認。
食生活を見直そうかな？と思っていたときに　出会った本（左）

この本を読んで再認識！
やっぱり日本人は昔ながらの発酵食品をたくさん摂らないとダメですね。

右はワタシのアンチエイジングの教祖様の本（笑）
美容と健康に良いレシピがいっぱい載ってます。
最近はドレッシングも市販の物を買わずに、この本のレシピから作っています。
酸化したオイルは身体を錆びさせるんだぞ～　　コワイ、コワイ。　気をつけなきゃね。

 

ロイズキッズ アドベントカレンダー

今年のアドベントカレンダーはこれ♪
チョコレートやお菓子　雪だるまのキャラクターが入っているらしい。

ｙｕｉに贈ったら自分の分も欲しくなって買っちゃった（笑）
１２月１日が楽しみです。





ＲＯＹＣＥ’

残念ながらオンラインショップでは売れ切れですが　直営店にはまだあるかも！らしいです。

rocaさんの紅茶の日セット

ｒｏｃａさんの紅茶の日セットは大満足でした♪
ｔｅｔｅｒｉａの紅茶とＳＡＮＣＨＯＳ　ＪＡＭのジャムが　スコーンにとっても合って美味しかった！！

今年のシュトーレンはｒｏｃａさんでお願いしました
楽しみです。

roca

初ネイルサロン

先日　アジの練習会で久しぶりのアジに感極まり飛び跳ねるナッシュの石頭と激突！！
右手の小指の爪を折りました（涙）
血　ポタポタ。

数日後　痛みが治まったものの、このままじゃ　またどこかに引っかけて泣きをみるのか見えているので　近くのネイルサロンへ行ってみた。

こんな爪割れもキレイにしてもらえるのね♪（ワタシは違うけど足の巻き爪なんかもケアしてくれるそうですね）
今まで爪が割れたとき　絆創膏貼ったりしてしのいでいたけど　シャンプーの度に絆創膏がとれて引っかけたりしていた苦労はなんだったんだ～ってくらい快適です




ちなみに　このサロンでは　１ポン８４０円でした。（でも初回価格で６３０円だった♪）
塗ったジェルは自分では取れないので　割れた部分が伸びてなくなったらもう一度行ってリムーバル（４２０円）をしなきゃけないんだけど　この快適さに比べたら「ヘ」でもないです（笑）

秋の手ぬぐい

写真じゃわかりにくいんだけど　薄いグリーンとブラウンが秋色なんですよ。
絵も　ストーリィ性があって　見ていて楽しい。